💃”PLESOM DO ZDRAVLJA I SREĆE”
( INTUITIVNI PLES uz podršku 5 ELEMENATA )
💃Od 09.07.2024. (utorak) počinje još jedan zanimljiv program za sve vas koje se želite pokrenuti, a ne da vam se vježbati na klasičan način!
💃Kada? – svakog utorka u 18h
💃Gdje? – Holistički studio BALANCE, Simmeringer Hauptstrasse 36, 1110 Wien
💃Uz razne ritmove prepustit ćemo se plesu i dozvoliti da nas transformira fizički i mentalno, da nas vodi do boljeg raspoloženja, pozitivnih misli, veće životne radosti, da nam razbije brige i otkloni stres…
💃Benefiti plesa:
– čuva zdravlje, naročito kardiovaskularno
– podiže vibraciju
– skida kilograme (srce brže kuca što pomaže u sagorijevanju kalorija)
– povećava gustoću kostiju (naročito u vratnoj kralježnici i u lumbalnom dijelu kičme)
– regenerira zglobove
– pojačava mišićnu snagu
– poboljšava ravnotežu
– održava tijelo vitalnim
– umanjuje stres
– podiže raspoloženje
– podiže samopouzdanje
– potiče oslobađanje endorfina i serotonina (hormona sreće)
💃Na zabavan način odmah osjetite zdravstvene benefite!
💃Kroz kombinacije raznih ritmova, slobodnim pokretima izrazite svoje emocije onako kako vama najbolje odgovara!
💃Upravo iz razloga što se radi o slobodnom plesu, ovdje nema unaprijed zadane forme, stoga se možete prepustiti trenutku i uživati u izražavanju svojih emocija i tako omogućiti svom umu da se odmori od svakodnevnih izazova i napetosti!
💃Intuitivni ples nema koreografiju, nema unaprijed određene korake… počinjemo osvještavanjem tijela, a potom ga stavljamo u pokret. Prepuštamo se ritmu i dozvoljavamo emocijama da se kroz pokret izraze. Podržava vas muzika kao i povremeno moj glas… u procesu nam pomažu 5 elementa od kojih je sve sazdano pa i mi sami – VODA, DRVO, VATRA, ZEMLJA, METAL.
Cilj je pokrenuti se, samoosvjestiti, dozvoliti sebi da budemo ono tko doista jesmo…slobodne, protočne i sretne❣️
💃Sve ste dobrodošle!
💃Prijava je obavezna zbog kapaciteta studija!
💃Već se veselim! 🤸♀️
